Autor: Dr. Rosina Sonnenschmidt
Themenfeld: Heilkunst
Mudrā-Karten und Anleitungsbuch
Mit den altindischen Hand-Bewegungsrhythmen und Handposen, den Mudrās, kann jeder seine Gesundheit fördern, erhalten und stabilisieren. Das gilt ganz besonders für Menschen, die beruflich viel sitzen, viel Zeit am PC verbringen und deren Feinmotorik leidet. Aber generell zeigt sich in der praktischen Anwendung, dass die Gehirnleistung eng mit der Gelenkbeweglichkeit verbunden ist und die Mudrās ideal geeignet sind, mit Musik, Atemführung und Rhythmus mehr körperliche und geistige Beweglichkeit zu erlangen. Dazu wird 2016 auch ein Tagesseminar angeboten.
Verlag: INROSO Edition Elfenohr
Erscheinungsjahr: 2015
Seiten: 80 + 15 Mudra-Karten
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